SPA day em casa
- Ana Beatriz Pires
- 8 de out. de 2017
- 2 min de leitura
A correria do nosso dia a dia e falta de tempo para nós mesmas, causa estresse e cansaço. E nada melhor do que um dia totalmente para você, pra relaxar e renovar as energias. Diante disso, no post de hoje vou trazer todas as dicas para fazer um maravilhoso SPA day em casa e sem gastar nada, utilizando coisas que com certeza vai encontrar na sua casa.
Escolha uma playlist com musicas calmas e relaxantes, para te fazer entrar no clima bem zen. No spotify você encontra várias opções.
Velas aromáticas no ambiente da casa em que escolher para fazer o SPA, ajuda muito a relaxar. Outra opção para as velas é usa -las durante o banho, invés da luz artificial. É uma experiência muito relaxante, e fica melhor acompanhada de musica.
Durante o banho hidrate o cabelo, esfolie o rosto e o corpo. Faça uma automassagem, feche os olhos e relaxe.
Após o banho, encontre um lugar em sua casa em que não possa ser incomodada, e que seja confortável.
Em uma bacia, coloque água morna, e bolinhas de gude para massagear os pés. *se não tiver as bolinhas de gude elas podem facilmente serem substituídas*
Chegou a hora da automassagem, escolha um hidratante de sua preferência, e comece a massagem pelos pés e depois continue pelo resto do corpo, incluindo mãos e rosto.
Agora o clima muda de "zen" para animação. Mude a playlist de musicas calmas para musicas bem animadas.
Corte, lixe, tire a cutícula e pinte as unhas do pé e dá mão.
Para finalizar o dia dedicado totalmente a você, escolha uma serie ou filme para assistir, faça uma pipoca e aproveite o resto do seu dia.
Espero que tenham gostado desse post, até o próximo, bjs.❤😙😙
**imagens retiradas do Google*
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